Programa
Un programa pensado para el crecimiento personal y la relajación
Todas las actividades tienen la finalidad de aumentar tu bienestar, aportándote múltiples beneficios, con los que conseguirás:
- Aquietar la mente
- Flexibilizar tu cuerpo
- Armonizar las emociones
- Reducir el estrés
- Desconectar de los problemas
- Despertar a la conciencia
- Eliminar pensamientos tóxicos
- Fortalecer el sistema inmune
- Incrementar tu energía
- Disfrutar de lo esencial
- Mejorar la concentración
- Recobrar la calma
- Conocerte mejor
Es opcional acudir a las dinámicas y actividades, ya que respetamos la forma de ser y de estar de cada uno. Por eso tú decides de qué manera quieres disfrutar de esta experiencia.
Programa diario de un retiro oficial del Método Samandi®
VIERNES
- Bienvenida, registro y asignación de habitaciones.
- El punto de partida. . Entrega y explicación de como vamos a trabajar con esta maravillosa herramienta de desarrollo personal.
- A esta hora, tu cuerpo pide una cena nutritiva, ligera y reparadora. Un momento distendido para conversar sobre las vivencias del día mientras te alimentas saludablemente.
- Poderoso y divertido trabajo con imágenes asociativas. ¡Te sorprenderás!
- Conciliar el sueño en absoluto silencio es un gran regalo para el alma. Ahora llega el momento de disfrutar de un merecido descanso.
SÁBADO
- Meditar por la mañana, nada más levantarnos, nos proporciona una base sólida que aprovecharemos durante toda la jornada, ayudándonos a cultivar una mente tranquila, un cuerpo relajado y la actitud positiva que mantendremos a lo largo del día.
- Combinamos asanas (posturas) de Hatha Yoga con técnicas de relajación. Un excelente momento para equilibrarte física y mentalmente.
- Ponemos a tu disposición un magnífico desayuno buffet con variedad de alimentos saludables, para que puedas comenzar el día con energía.
- Recupera tu paz interior conectando con la naturaleza en un entorno mágico, tomando conciencia del silencio y el sentir de ese momento.
- Cada piedra es un lienzo en blanco a la espera de ser adornado usando tu energía y creatividad innatas.
- Una alimentación saludable y equilibrada es base fundamental para gozar de buena salud. Hemos elaborado para ti un variado y exquisito menú vegetariano para que disfrutes al máximo de este momento del día.
- Quizá desees leer un libro, comunicarte con tus seres queridos o charlar con algún/a compañero/a. Éste también es un buen momento para descubrir cada rincón de este bello lugar o dormir una siesta.
- Una excelente combinación de movimientos suaves y respiración consciente. Un momento perfecto para equilibrarte física y mentalmente.
- A esta hora, tu cuerpo pide una cena nutritiva, ligera y reparadora. Un momento distendido para conversar sobre las vivencias del día mientras te alimentas saludablemente.
- Una mirada hacia adentro a través de esta poderosa herramienta que nos permite conectar con nuestra mente subconsciente.
- Conciliar el sueño en absoluto silencio es un gran regalo para el alma. Tras un tranquilo e intenso día de actividades, llega el momento de disfrutar de un merecido descanso.
DOMINGO
- Meditar por la mañana, nada más levantarnos, nos proporciona una base sólida que aprovecharemos durante toda la jornada, ayudándonos a cultivar una mente tranquila, un cuerpo relajado y la actitud positiva que mantendremos a lo largo del día.
- Una práctica que invita al silencio y a la escucha de tu cuerpo. Suave y perfecta para comenzar el día.
- Ponemos a tu disposición un magnífico desayuno buffet con variedad de alimentos saludables, para que puedas comenzar el día con energía.
- Poderosa herramienta de crecimiento personal basada en el libro «Método Samandi®»
- Esta práctica nos hará volver a sentir la profunda conexión que compartimos con la madre tierra. ¡Que la magia de la naturaleza guíe cada paso de tu camino!
- Una alimentación saludable y equilibrada es base fundamental para gozar de buena salud. Hemos elaborado para ti un variado y exquisito menú vegetariano para que disfrutes al máximo de este momento del día.
- Deseando que hayas disfrutado de esta experiencia de crecimiento personal y relajación, llega la hora de la despedida. Esperamos que recuerdes para siempre lo vivido estos días juntos. ¡Ojalá nos volvamos a ver pronto!
* Este horario es aproximado y podría ser modificado debido a inclemencias del tiempo u otras causas ajenas a la organización.
Retiro de Yoga Alicante
Vive un fin de semana único
En Samandi®, te invitamos a una experiencia de retiro diseñada para desconectar de verdad.
Disfrutarás de sesiones de Yoga y Chi Kung adaptadas a todos los niveles, y combinadas con talleres, paseos por la naturaleza y prácticas guiadas para reconectar contigo mismo/a.
SOBRE NOSOTROS
Somos María José Docampo y Juan Luis Barreiro, y te acompañaremos a lo largo de este fin de semana transformador. Estamos profundamente comprometidos con el crecimiento personal, tanto en el ámbito terapéutico como a través del yoga. Nuestra vocación es acompañarte en tu camino de vida creando espacios como este, donde la experiencia hace que nuestros retiros no sólo se vivan… se sientan.
Dónde
En The Retreats House, en Loma Badá, Petrer (Alicante). Un espacio privado a las puertas de la Sierra del Maigmó.
Cuándo
Del viernes 13 de marzo de 2026 a las 18:00 h, al domingo 15 de marzo a las 16:30 h.
Aportación
(Consultar según alojamiento)
Nuestra propuesta
Descubre un innovador programa nacido para ayudarte a volver a lo esencial.
Clases de Yoga
Practicaremos Hatha, Ashtanga y Yin Yoga a través de una práctica consciente. Esto te ayudará a reconectar con tu cuerpo, ganar flexibilidad y recuperar una profunda sensación de equilibrio, presencia y energía.
Alimentación saludable
La alimentación es una parte fundamental de la experiencia. Una propuesta vegana y/o vegetariana, preparada con cuidado y cariño, nutre tu cuerpo desde dentro y se refleja en una mente más clara, ligera y en armonía.
Paseos por la naturaleza
Nos adentraremos en entornos naturales tranquilos, lejos del ruido y las prisas. Caminatas conscientes Antar Moura que invitan a respirar con presencia, escuchar el silencio y reconectar con tu calma más profunda.
Visualizaciones creativas
Haremos relajaciones profundas que abrirán la puerta a tu mundo interior. A través de visualizaciones cuidadosamente diseñadas, activarás tu imaginación para fortalecer tu autoestima y tu capacidad de transformación.
Haz un pausa y date un respiro
Tanto si te encanta el Yoga, como si todavía no lo has probado, los Retiros Oficiales del Método Samandi® son una gran oportunidad para ver hacia adentro, coger fuerzas renovadas y re-conectar con tu luz interior.
EL ENTORNO
El retiro se desarrolla a los pies de la Sierra del Maigmó, en uno de los más representativos espacios naturales de la provincia de Alicante. Contempla bellos y apacibles atardeceres en un paraíso natural único, impregnado de una hermosa energía. El precioso paisaje del Maigmó, definitivamente te recargará.
LA CASA
El enclave cuenta con una agradable piscina al aire libre, calefacción y aire acondicionado. Un espacio pensado para vivir un fin de semana apacible e intenso, rodeado de naturaleza, tranquilidad y personas afines a ti, donde la magia se respira en cada rincón.
EL ESPACIO
Practicaremos Hatha Yoga y Chi Kung en una estancia cálida y acogedora. Éste maravilloso espacio es el lugar ideal para realizar nuestros talleres y visualizaciones creativas. Cada rincón está pensado para que te sientas en armonía, creando una atmósfera que inspira serenidad y apertura, ideal para vivir plenamente cada experiencia del retiro.
SENDERISMO
Caminaremos por hermosos senderos, llenos de vegetación y vida. Un auténtico despertar para los sentidos, tan bloqueados por la vida de hoy. Un espacio ideal para relajarte y tomar conciencia de lo que la naturaleza nos ofrece. La tranquilidad y armonía del entorno lo convierte en un lugar ideal para la introspección y la práctica del senderismo consciente.
ANTAR MOUNA
Dedicaremos un tiempo para la práctica de Antar Mouna (silencio interior); observando todo lo que nos rodea, pero sin involucrarnos con ninguna idea ni pensamiento, sintiéndonos uno con la naturaleza. Si deseas dejar atrás el estrés de la ciudad, ahora puedes premiarte con un reconforcante fin de semana en un entorno idílico.
COMO LLEGAR
Llegar a The Retreat House es muy sencillo. La casa se encuentra en Loma Badá, Petrer (Alicante), en una urbanización a las afueras de la ciudad y a los pies de la Sierra del Maigmó. Localiza el lugar en el mapa para ver su ubicación exacta y llegar fácilmente con tu móvil.
Tu retiro de Yoga comienza aquí, reservando tu plaza
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¿Y si tengo alguna necesidad o intolerancia alimentaria?
Queremos que te sientas cuidado/a y tranquilo/a. Si tienes alguna intolerancia, alergia o necesidad especial, consúltanos antes de reservar. Valoraremos tu caso con atención para ver si podemos adaptarnos. Y si no es así, te lo diremos con honestidad.
¿El retiro es un espacio libre de humo?
Sí. Durante el retiro cuidamos que el ambiente sea saludable y consciente, por lo que no está permitido fumar dentro de la casa. Si lo necesitas, podrás hacerlo al aire libre, siempre desde el respeto y bienestar del grupo.
¿Puedo usar el móvil o estar conectado durante el retiro?
Sabemos que a veces es necesario estar localizable, sin embargo este retiro es una invitación a desconectar de verdad. El uso de móvil, tablet u ordenador está permitido únicamente en tu habitación y durante el tiempo libre, lo que te ayudará a vivir la experiencia con mayor presencia.
¿Tengo que participar en todas las actividades?
Este retiro no es una obligación, es una propuesta. Eres libre de descansar o no participar en alguna actividad si lo deseas. Sólo te pedimos que nos avises para cuidar la armonía y el ritmo del grupo.
¿Cuál es la política de cancelación?
Entendemos que los planes pueden cambiar. Si necesitas cancelar, podrás hacerlo por escrito en base a estos plazos:
- Más de 30 días antes: devolución del 100%.
- Entre 15 y 30 días: devolución del 50%.
- Menos de 14 días: no se realizan devoluciones.
El importe del seguro no es reembolsable, ya que se gestiona previamente. Si el retiro se cancela por causas ajenas a ti, se devolverá el 100% del importe.
¿Puedo ceder mi plaza a otra persona?
Sí, sólo necesitamos que nos lo comuniques por escrito con al menos 24 horas de antelación y que la nueva persona complete el formulario de inscripción para aceptar las condiciones del retiro.
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¿Puedo venir solo/a o es mejor venir acompañado/a?
Ambas opciones son enriquecedoras. Si decides venir solo/a, desde el primer momento te sentirás acompañado/a por un grupo de personas afines que, como tú, buscan compartir desde la autenticidad. El ambiente que se crea es cercano, respetuoso y muy humano, facilitando conexiones naturales, sin forzar nada.
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Faqs
- Ropa cómoda para la práctica del Yoga y una pequeña manta para las relajaciones.
- Las esterillas las proporcionamos nosotros, pero puedes traerte una tuya si lo deseas
- Calzado de montaña o similar, para caminar cómodo/a por la naturaleza.
- Buena disposición y una amplia sonrisa.
- La respuesta creo que ya la conoces… Se desaconseja fumar durante tu estancia, no obstante, sabemos que no siempre es esto posible, por lo que se permite fumar al aire libre.
- Aunque recomendamos evitar este tipo de distracciones, entendemos que puede existir algún motivo por el cual necesites cierto contacto con el exterior. Sólo está permitido el uso del teléfono móvil, tablet u ordenador durante el tiempo libre y únicamente dentro de la habitación.
- La privacidad es una de nuestra prioridades, por lo que sólo está permitido realizar fotografías del entorno, y en ningún caso del grupo ni de ningún participante, salvo que obtengas el consentimiento de éste.
- Hemos diseñado un programa especialmente indicado para contribuir a tu relajación y transformación personal, no obstante, si por algún motivo no deseas participar en alguna de las actividades, respetamos profundamente tu decisión, sólo te pedimos que nos lo hagas saber con anterioridad para tenerlo en cuenta.
- Si es éste tu caso, debes de ponerte en contacto con nosotros antes de realizar tu reserva. Analizaremos tu petición para estudiar su viabilidad y podrás decidir si inscribirte o no. Una vez hecha la reserva, los plazos de cancelación son los mismos que para todos los demás participantes.
El participante podrá cancelar su reserva al retiro en cualquier momento, siempre que lo realice por escrito, siéndole reembolsada por SAMANDI® la cuantía abonada según la siguiente tabla:
- Cancelación anterior a 30 días naturales del evento > Reintegro del 100% del importe abonado
- Cancelación anterior a 15 días naturales del evento > Reintegro del 50% del importe abonado
- Cancelación inferior a 14 días naturales del evento > No aplica abono
En caso de cancelación del evento por causas excepcionales, ajenas al participante, nos comprometemos a reembolsar el 100% del importe abonado en concepto de reserva, no obstante, en ningún caso se abonarán otro tipos de gastos relacionados o no con el evento, como viajes, dietas, etc…
- El participante puede ceder su reserva a otra persona, siempre y cuando lo comunique, por escrito, al menos un día antes del retiro.
Reservas
Fin de semana de bienestar y transformación personal
Entrada el viernes a las 18:00 y salida el domingo a las 16:30
Habitación
individual- Dormitorio para una sola persona con baño privado
- Desde el viernes a las 18:00, hasta el domingo a las 16:30
- Pensión completa
- Todas las actividades
Suite
compartida- Habitación con 3 camas amplias (1 cama por persona) y baño privado
- Desde el viernes a las 18:00, hasta el domingo a las 16:30
- Pensión completa
- Todas las actividades
¿Cómo realizar tu reserva?
Reserva tu plaza ahora siguiendo estos sencillos pasos:
- Rellena el formulario con tus datos personales.
- En menos de 24 horas laborables nos comunicaremos contigo para confirmarte la reserva, así como para atender cualquier consulta que desees realizarnos.
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Sobre Nosotros
Juan Luis Barreiro
Mi camino en el mundo del Yoga comenzó en Vigo en 1998 como practicante, aunque la mayor parte del tiempo como profesor ha transcurrido en Alicante, como director de mi propio centro de Yoga (Samandi®). Hasta llegar aquí he conocido profesores con distintos enfoques personales sobre el Yoga que me han ido nutriendo hasta encontrar mi propio camino de transformación.
Hoy, soy monitor de Yoga cualificado por la Asociación Española Profesional de Naturopatía y Bioterapia (APENB/Barcelona), con quien me formé en 2014 para llevar a cabo la que hoy día es mi profesión y mi vida.
Actualmente soy coach personal especializado en la Ley de la Atracción y Máster en Hipnosis Clínica, con más de 30 años de experiencia trabajando con técnicas de liberación emocional; especializaciones y conocimientos que combino realizando sesiones individuales y retiros de Yoga como mentor oficial del Método Samandi®. Mi objetivo es difundir este conocimiento, aconsejando y guiando a personas como tu a través de estas enseñanzas, fundamentadas en mi propia experiencia de vida.
Complemento mis conocimientos sobre el Yoga con una extensa formación en el ámbito de las terapias alterativas y holísticas, entre las que se encuentran:
- Coach Profesional por The Secret University
- Formador oficial de "El Secreto" en España por The Secret University
- Certificado en Hipnosis aplicada al Coaching y PNL por la Escuela Oficial de Hipnosis (EOH)
- Certificado en Técnicas Regresivas de Hipnosis Clínica por la Escuela Oficial de Hipnosis (EOH)
- Máster en Hipnosis Terapéutica en IM Training
- Cualificación en Ho'oponopono por la Faculty of Physical and Spiritual Growth
- PNL, Coaching e Inteligencia Emocional por ESIN
- Acreditación en Feng Shui tradicional Xuan Kong por el Feng Shui Research Center Toronto (Canadá)
- Autor del libro "Método Samandi®"
Puedes descargarte el currículum completo aquí.
María José Docampo
Desde niña, siempre ha estado latente mi atracción por la vida sana y el desarrollo personal; aunque, en un principio, mis obligaciones laborales me hicieron desviarme del camino, hasta que la vida me lo puso muy claro y aproveché la oportunidad para abordar un verdadero cambio en mi vida.
Dentro de mí, llevo encendida la llama que me da fuerza para ayudar al ser humano a sentirse mejor, a superar el sufrimiento e integrar cambios positivos que le permitan una vida más agradable y longeva, lo que me ha hecho adentrarme el el mundo de la fitoterapia y la alimentación saludable. Me encanta seguir aprendido día a día todo lo relacionado con las plantas medicinales, la alimentación alcalina y todo lo que estos hábitos influyen en los más habituales síntomas y enfermedades.
Soy de origen gallego, concremente nacida en Vigo (Pontevedra), aunque resido en Alicante, y llevo más de 25 años dedicada a ayudar a otras persona en su particular camino de vida. Trabajo con herramientas de liberación emocional como EFT-tapping, Ho’oponoono de la Identidad Propia, Reiki, Cartas Asociativas OH/Tandoo, Eneagrama de la personalidad y el autoconocimiento a través del Estudio Cabalístico.
Me encanta conocer gente; amo la conexión con la naturaleza, el senderismo y los viajes conscientes, motivos más que suficientes para haberme embarcado en este ilusionante camino de vida que hoy me une a ti.
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Nuestra propuesta
Descubre nuestro innovador programa de liberación y transformación interior.
Clases de Yoga
Practicaremos Hatha, Ashtanga y Yin Yoga a través de una práctica consciente. Esto te ayudará a reconectar con tu cuerpo, ganar flexibilidad y recuperar una profunda sensación de equilibrio, presencia y energía.
Alimentación saludable
La alimentación es una parte fundamental de la experiencia. Una propuesta vegana y/o vegetariana, preparada con cuidado y cariño, nutre tu cuerpo desde dentro y se refleja en una mente más clara, ligera y en armonía.
Paseos por la naturaleza
Nos adentraremos en entornos naturales tranquilos, lejos del ruido y las prisas. Caminatas conscientes Antar Moura que invitan a respirar con presencia, escuchar el silencio y reconectar con tu calma más profunda.
Visualizaciones creativas
Haremos relajaciones profundas que abrirán la puerta a tu mundo interior. A través de visualizaciones cuidadosamente diseñadas, activarás tu imaginación para fortalecer tu autoestima y tu capacidad de transformación.
TRANQUILIDAD
Espacios interiores únicos y acogedores donde experimentar el inmenso encanto de masías de montaña y casas rurales únicas. Cualquier época del año es adecuada para disfrutar de un retiro de Yoga en estos apacibles lugares, ideales para descansar, practicar meditación y disfrutar de placenteros momentos de paz.
RENOVACIÓN
Disfruta de un completo fin de semana rodeado de personas con intereses similares a los tuyos, en un ambiente de descanso y paz que permanecerá en tu memoria para siempre. Tómate un respiro y desconecta de tu vida cotidiana, regresando con energía renovada y un mayor autoconocimiento.
SENDERISMO
Descubre mágicos entornos que invitan a la reflexión. Organizamos gratificantes rutas de senderismo tomando conciencia del silencio y el sentir de ese momento. Aprovechamos para disfrutar de la flora autóctona identificando especies, aprendiendo de sus bondades y propiedades curativas.